Fatigue sur piste...

Yann6R · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 13:09

merci pour les conseils...

Perchiste31 · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 21:28

bibirocket a écrit:

mais permet moi de te dire que tes conseils sont mauvais :shock:

. Voici ce que j'ai appris dans mes études hehe1

alors, le fait que tu trouve mes conseils mauvais, est ton avis personel, car peut etre comme moi tu prefere manger équilibré; mais ce n'est pas moi qui ait inventé tout ceci... donc dire que c'est mauvais... je pense que tu ferais de la peine a quelques chercheurs :mrgreen:

Ensuite ce n'est pas un conseil que je donnais, j'expliquais juste, en essayant d'etre le plus simple et clair possible, le role des prot en pot, et quel pouvait etre leur utilisation.

Pour ce qui est de la partie conseil, c'est la ou je parle de nutrution, et par contre ayant été plusieurs fois champion de france dans ma discipline , c'est du testé et approuvé :lol:

Mais si tu aime chipporter :mrgreen:

si tu lis cometti (MCF staps dijon) , LE spé muscu , les etirements ca ne fait pas récuperer :rr11:

Moi j'ai fait mon master 1 a l'ufr staps de toulouse , et toi aussi ? dance1

manu · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 22:28

Perchiste31 a écrit:

bibirocket a écrit:

mais permet moi de te dire que tes conseils sont mauvais :shock:

. Voici ce que j'ai appris dans mes études hehe1

alors, le fait que tu trouve mes conseils mauvais, est ton avis personel, car peut etre comme moi tu prefere manger équilibré; mais ce n'est pas moi qui ait inventé tout ceci... donc dire que c'est mauvais... je pense que tu ferais de la peine a quelques chercheurs :mrgreen:

Ensuite ce n'est pas un conseil que je donnais, j'expliquais juste, en essayant d'etre le plus simple et clair possible, le role des prot en pot, et quel pouvait etre leur utilisation.

Pour ce qui est de la partie conseil, c'est la ou je parle de nutrution, et par contre ayant été plusieurs fois champion de france dans ma discipline , c'est du testé et approuvé :lol:

Mais si tu aime chipporter :mrgreen:

si tu lis cometti (MCF staps dijon) , LE spé muscu , les etirements ca ne fait pas récuperer :rr11:

Moi j'ai fait mon master 1 a l'ufr staps de toulouse , et toi aussi ? dance1

bin les poulettes, vous allé pas vous tirez les chveux!!!!!! rr2

Yann6R · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 22:33

Perchiste31 · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 22:34

non les miens sont trop court !!! :mrgreen:

Pitt_Bull · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 22:58

Bref,... si j'ai tout compris....
pour se faire plaisir sur piste... et eviter les coups de fatigues... ET...
Bref faut acheter des boites de canigou!

Desole, mais c'est beurk1

Donc sinon, a retenir...
Il faut boire,
Il faut s'étirer...
(mois je m'echauffe les cervicales avant et les epaules, car il parait qu'il faut aussi s'echauffer...)

Sinon, c'est con, parce que le sujet de boire , manger, s'etirer, s'echauffer...
Ne pas avoir le ventre lourd en debut d'aprem...
Ne pas etre casse le lendemain quand on va travailler...
Nous donner des exercices simples pour nous, non champion du monde, et qui n'avons pas l'envie de le devenir... parce que l'on a pas envie de se doper...
Bref, ca pourrait etre interessant...

(Oui c'est moi qui dit ca! boulet1

)
Dommage que les deux qui ont fait les etudes sur le sujet, se battent pour avoir raison...
(Car de toute facon, vous avez tord tous les deux...)
Mais notez un truc... le sport c'est fait pour en chier! Et le jour ou l'on a plus envie d'avoir mal, et etre le meilleur... on prendra la derniere yamkawsuki... avec les produits qui vont avec...

Sinon, si vous avez la moto, les couilles pour ouvrir et freiner... a la fin on est fatigue... mais content!
tussor1

PS : Ce soir fut pur dietetique : pizza biere rugby sur fauteuil.... :mrgreen:

pms99 · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:10

ta oublier le riri de l'avant match !!!!!

manu · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:17

pms99 a écrit:

ta oublier le riri de l'avant match !!!!!

cardcardcard rr7

Perchiste31 · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:19

Oula ca me fatigue ce soir ! si meme avec la quantité de smiley que j'ai mis t'as l'impresssion qu'on s'enguele, je jette l'eponge !

Moi la piste je fais ca pour m'ammuser, j'ai meme pas encore d'alfano, donc si je fais 1sec de plus l'aprem, je m'en fout.
Apres pour ceux qui ont envie de gagner quelques dixiemes, je dit ce que je sais sur la nutrition. Je sais que c'est contraignant mais efficace pour un mec qui cherche la perf.

Si c'est trop contraignant pour toi, tu fait comme moi, tu mange n'importe quoi , mais tu te plain pas des chrono de l'aprem, j'ai pas de baguette magique pour que tu mange des frittes et que tu te sente léger.

Bref, je vais me coucher car si meme quand je tente de transmetre deux ou trois connaissances avec beaucoup de smiley pour faire comprendre que je viens avaic plaisir c'est mal pris, ...

manu · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:23

Perchiste31 a écrit:

Oula ca me fatigue ce soir ! si meme avec la quantité de smiley que j'ai mis t'as l'impresssion qu'on s'enguele, je jette l'eponge !

Moi la piste je fais ca pour m'ammuser, j'ai meme pas encore d'alfano, donc si je fais 1sec de plus l'aprem, je m'en fout.
Apres pour ceux qui ont envie de gagner quelques dixiemes, je dit ce que je sais sur la nutrition. Je sais que c'est contraignant mais efficace pour un mec qui cherche la perf.

Si c'est trop contraignant pour toi, tu fait comme moi, tu mange n'importe quoi , mais tu te plain pas des chrono de l'aprem, j'ai pas de baguette magique pour que tu mange des frittes et que tu te sente léger.

Bref, je vais me coucher car si meme quand je tente de transmetre deux ou trois connaissances avec beaucoup de smiley pour faire comprendre que je viens avaic plaisir c'est mal pris, ...

la tu delir,ont tous la pour passé un bon moment :wink:

Yann6R · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:27

je pensé etre le seul a me prendre la tête pour pas grand chose :rr11:

tu serai pas SCORPION par hazard??? :rr11:

Perchiste31 · **Posté:** Dim 07 Oct 2007, 23:34

Non je suis taureau :mrgreen:

Enfin, ya une question, je donne les info que je connais, mais je n'oblige personne a bouffer en sachet lyophilisé ...
La prochaine fois, que j'ai la reponse a une question , je la garderais pour moi en méprisant ceux qui la connaissent pas, ca m'evitera de me faire agresser betement respect1

manu a écrit:

la tu delir,ont tous la pour passé un bon moment :wink:

j'ai pas dis le contraire, ce n'est pas une insulte de dire que certains sont la pour gagner des dixiemes ! (je suis athlé ...)

Je dis juste que je donnais des conseils a ceux la

bibirocket · **Posté:** Lun 08 Oct 2007, 0:06

Perchiste31 a écrit:

bibirocket a écrit:

mais permet moi de te dire que tes conseils sont mauvais :shock:

. Voici ce que j'ai appris dans mes études hehe1

alors, le fait que tu trouve mes conseils mauvais, est ton avis personel, car peut etre comme moi tu prefere manger équilibré; mais ce n'est pas moi qui ait inventé tout ceci... donc dire que c'est mauvais... je pense que tu ferais de la peine a quelques chercheurs :mrgreen:

Ensuite ce n'est pas un conseil que je donnais, j'expliquais juste, en essayant d'etre le plus simple et clair possible, le role des prot en pot, et quel pouvait etre leur utilisation.

Pour ce qui est de la partie conseil, c'est la ou je parle de nutrution, et par contre ayant été plusieurs fois champion de france dans ma discipline , c'est du testé et approuvé :lol:

Mais si tu aime chipporter :mrgreen:

si tu lis cometti (MCF staps dijon) , LE spé muscu , les etirements ca ne fait pas récuperer :rr11:

Moi j'ai fait mon master 1 a l'ufr staps de toulouse , et toi aussi ? dance1

bingo moi aussi j'étais à l'ufr staps de toulouse :wink:

mais t'inquiète pas je vais pas me prendre la tête pour de la nouriture pour gagner quelques dixièmes, ne crois pas que je veux te vexer ou te prendre pour un couillon !!!! rr2

l'essentiel est de ce faire plaisir, nous ne sommes pas des champions du monde :!:

sans rancune :?:

Mk2 · **Posté:** Lun 08 Oct 2007, 0:07

Tout se partage, meme le desaccord, le tout est de rester courtois

Donc no soucy Perchiste31, Peace, Love And Unity

Par contre ne cedes pas a ceux qui mettent de l eau sur le feu juste pour regarder les autres se dechirer en comptant les points ... la il existe le : [/mode] Ignore [ON]

Yann6R · **Posté:** Lun 08 Oct 2007, 7:34

www.Speed-Slicks.com

Fatigue sur piste...